술 마시고 먹으면 안 좋은 먹을거리 5가지

★술 마시고 먹으면 안 좋은 먹을거리 5가지 ★


술을 마시면 식욕이 증가한다. 알코올이 식욕을
억제하는 뇌의 시상하부에 직접적으로 지장을 줘
고칼로리 음식에 대한 욕구를 증가시키기 때문이다.
하지만 술에 취한 상태에서 먹는 음식 가운데
건강에 해로운 것들이 있다.
술을 마신 뒤 먹으면 안 좋은 음식들을 소개했다.
 
1. 사탕 
매우 단 식품은 음료수를 찾게 만든다. 술을 마시다
사탕 등 단 것을 먹으면 물보다 술을 더 마시는
경향이 있어 좋지 않다. 사탕은 칼로리도 없어
공복감을 채울 수 없다. 술을 마신 뒤에는
견과류 등의 스낵을 간단히 먹는 것이 좋다.
 
2. 매운 음식 
매운 음식은 술을 마시지 않았을 때에도 위장
장애를 일으킬 수 있다. 술을 마신 뒤 먹는 매운
음식은 소화기 계통을 더욱 악화시킬 수 있다.
 
3. 오렌지 
오렌지의 산 성분이 소화에 악영향을 줄 수 있다.
술을 마신 뒤 과일을 먹고 싶다면 바나나를
먹는 것이 좋다. 칼륨이 풍부한 바나나는
알코올의 탈수 작용을 완화시킬 수 있다.
 
4. 초콜릿 
초콜릿 속의 카페인과 지방은 포도주 등 산 성분을
포함한 술과 같이 먹을 경우 위장 장애를
불러올 수 있다. 술을 마신 뒤에는 초콜릿을
먹지 않는 것이 좋다.
 
5. 토마토소스 
술을 마시면 소화기 계통의 근육이 이완되고
소화액도 감소된다. 전문가들은 토마토의 산 성분이
역류 성 식도염과 위산 역류, 속 쓰림 등을 유발할 수
있다고 말한다. 때문에 술을 마신 뒤에는
토마토소스가 들어간 피자 등을 먹지 않는 것이 좋다.

-옮겨온글-


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