★ 우울한 기분을 조심하라 ★

기분이 우울하면
인생또한 우울해 보이기 마련이다.

자신이 왜 그런 식으로 느끼는지에
대해 깊히 생각하고 토론할수록
우울한 기분은 오래토록 지속된다.


우울한 기분에 관심을 쏟고
머리를짜내어 해결하려 할수록
상황은 더 악화될 뿐이다.


하지만 느긋한 마음으로
곧 나아질 것이라 생각하고 내버려두면
자신도 모르는 사이에 기분이
좋아질 것이다.


지금 우리는
수천 번이나 우울한 기분을 경험했으나
이미 사라져 간 과거일 뿐이다.

ㅡ리처든 칼슨
/ 행복의 원칙 중에서ㅡ


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