★ 살아가면서 필요한 주문 ★
1. 상대의 걷잡을 수 없는 화를 가라앉히는 주문
☆미안해^^
2. 겸손한 인격의 탑을 쌓는 주문
☆고마워^^
3. 상대의 어깨를 으쓱하게 하는 주문
☆잘했어^^
4. 화해와 평화를 부르는 주문
☆내가 잘못했어ㅠ.ㅠ
5. 존재감을 쑥 쑥 키워주는 주문
☆당신이 최고야
6. 상대의 기분을 '업' 시키는 주문
☆오늘 아주 멋져 보여^^
7. 더 나은 결과를 이끌어 내는 주문
☆네 생각은 어때?
8. 든든한 위로의 주문
☆내가 뭐 도울 일 없어?
9. 상대의 자신감을 하늘로 치솟게 하는 주문
☆어떻게 그런 생각을 다 했어?
10. 열정을 샘솟게 하는 주문
☆나이는 숫자에 불과해!
11. 상대의 능력을 200% 이끌어내는주문
☆당신을 믿어!
12. 점처럼 작아지는 용기를 크게 키우는 주문
☆넌 할 수 있어!
13. 부적보다 큰 힘이 되는 주문
☆널 위해 기도할께!
14. 충고보다 효과적인. 공감의 주문
☆잘되지 않을 때도 있어^^
15. 돈 한 푼 들이지 않고 호감을 사는 주문
☆당신과 함께 있으면 기분이 좋아^^
16. 자녀의 앞날을 빛나게 하는 주문
☆네가 참 자랑스러워^^
17. 반복되는 일상에 새로운 희망을 선사하는 주문
☆첫 마음으로 살아가자!
18. 환상의 짝꿍을 얻을 수 있는 주문
☆우리는 천생연분이야^^
19. 다시 일어설 수 있는 힘을 주는 주문
☆괜찮아.잘 될 거야~
20. 상대의 가슴을 설레게 하는 주문
☆보고 싶었어!
21. 배우자에게 사는 보람을 주는 주문
☆난 당신밖에 없어!
22. 상대를 특별한 사람으로 만들어 주는 주문
☆역시 넌 달라 :)
23. 상대의 지친 마음을 어루만져 주는 주문
☆그동안 고생 많았어!
24. 백 번 ,천 번,만 번을 들어도 기분 좋은말 주문
☆친구야 사랑해...!!!
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갑자기 머리 아플 때, 약 없이 낫는 법 8가지
★ 갑자기 머리 아플 때, 약 없이 낫는 법 8가지 ★ 두통은 우리나라 전체 인구의 70~90%가 1년에 한 번 이상 경험하는 증상이다. 머리가 아프면 습관적으로 찾는 두통약을 대신할 스피드 힐링 노하우를 소개한다. 약 없이 증세를 호전시키는 방법이다. 1 앉은 자세에서 앞으로 굽히기 앉은 자세에서 상체를 앞으로 굽히면 장시간 두뇌를 사용해 생긴 산소 부족과 뇌의 피로를 푸는 데 좋다. 뇌는 혈액을 통해 공급되는 산소와 당분, 미네랄을 통해 작동되므로 혈액순환을 촉진시키는 요가 동작을 취하면 기분 전환이 되고 머리가 맑아진다. 또 등과 허리 근육을 늘리면 전신의 뻐근함이 줄고 졸음 예방에 좋다. 1. 바로 앉은 자세에서 양발을 어깨너비로 벌리고 숨을 내쉬며 천천히 몸을 앞으로 숙인다. 2. 양손은 다리를 따라 내려가 양발 위에 올린다. 3. 고개를 다리 사이에 깊숙이 넣고 호흡을 고르며 잠시 정지한 뒤, 혈액이 뇌로 공급되는 것을 느끼고 등의 피로가 풀리는 것에 집중한다. 1~3분 정지한 다음 천천히 일어난다. 2 머리에 얼음주머니 대기 찬물에 적신 수건이나 얼음주머니를 머리에 댄다. 손가락으로 정수리를 누르면서 세게 비비는 것도 방법이다. 머리가 무거운 느낌이 들면 페퍼민트오일을 섞은 물에 수건을 적셔 머리에 댄다. 고혈압으로 머리가 아프면 목 뒤편을 세게 누른다”고 말했다. 3 베개 바꾸기 두통은 척추에서 뇌로 올라가는 신경 통로인 경추와 관련 있다. 베개가 너무 높으면 경추가 바른 커브 상태를 유지하지 못하게 신경을 압박해 두통이 생긴다. 베개는 딱딱하고 낮을수록 좋다. 목 아래 동그랗게 만 수건을 두고 자는 것도 좋은 방법이다. 4 아로마 향기 맡기 신경이 예민한 사람은 향기요법에 더 빨리 반응한다. 페퍼민트는 두통이 있으면서 기분이 우울하거나 속이 울렁거릴 때 도움이 된다. 라벤더는 뒷목이 뻐근하면서 두통이 있을 때 효과적인데, 라벤더오일을 뒷목에 바르기만 해도 통증이 완화된다. ...

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